“Bố mẹ uống thuốc chưa ạ?” Ngày nào cũng hỏi thì nghe như cằn nhằn, mà không hỏi thì lại lo. Bố mẹ cũng chưa chắc thích cảm giác bị kiểm tra. Vì vậy, hãy để chính chiếc điện thoại của bố mẹ làm việc nhắc, còn bạn chỉ lặng lẽ xem lại lịch sử khi cần.
Câu trả lời ngắn: cài một ứng dụng nhắc uống thuốc có giọng nói vào điện thoại của bố mẹ, rồi chỉ chia sẻ lịch sử “đã uống hay chưa” cho những người thân bố mẹ chọn. Mọi thắc mắc về cách dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.
1. Cho điện thoại của bố mẹ nhắc trước
Lần tới về thăm, hoặc qua cuộc gọi video, hai bên cùng cài đặt.
- Cài CareRing vào điện thoại của bố mẹ. Không cần đăng ký.
- Thêm từng loại thuốc bố mẹ đang dùng. Cứ nhìn giờ ghi trên đơn hoặc túi thuốc mà nhập thì ít nhầm hơn.
- Khi mở lần đầu, cho phép tất cả các quyền được hỏi. Sau đó nhấn nút chuông ở góc trên bên phải để mở Kiểm tra cài đặt nhắc thuốc và xem còn mục nào đang “Tắt” không.
- Ở màn hình thêm thuốc, vào Âm chuông, nghe thử rồi cùng bố mẹ chọn âm nào nghe rõ nhất.
Đúng giờ đã đặt, điện thoại nói trước “Đã đến giờ uống thuốc”. Nếu chưa ghi nhận, chuông sẽ reo sau đó. Bố mẹ chỉ cần nhấn Tôi đã uống ngay trên thông báo.
2. Nhắc nhở chỉ là một phần, đừng bỏ qua các cách khác
Bài viết trên báo Sức khỏe và Đời sống, cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, gợi ý người cao tuổi cài chuông điện thoại hoặc dùng lịch treo tường để nhắc giờ uống thuốc. Bài cũng khuyên dùng hộp nhựa chia ngăn Sáng - Trưa - Chiều - Tối cho từng ngày trong tuần, và nói người nhà nên hỗ trợ chia thuốc sẵn vào các ngăn để bố mẹ không uống nhầm hoặc quên liều.
Vì vậy, bạn có thể kết hợp: hộp chia thuốc để sắp xếp, điện thoại để nhắc đúng giờ. Nếu bố mẹ dùng nhiều loại thuốc hoặc bạn không chắc nên sắp xếp thế nào, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước, đừng tự quyết định thay.
3. Lập một danh sách thuốc để mang theo khi đi khám
Cũng theo bài báo trên, nên lập danh sách thuốc rõ ràng gồm tên thuốc, liều lượng, giờ uống và mục đích dùng, rồi mang danh sách này hoặc mang tất cả lọ, vỉ thuốc đang dùng mỗi khi đi khám.
Trong CareRing, mục Xuất dữ liệu của tôi (trong Thuốc của tôi) lưu toàn bộ lịch sử dùng thuốc thành tệp CSV, tiện để bác sĩ xem khi đi khám.
4. Lịch sử chỉ chia sẻ cho người thân bố mẹ chọn
Chia sẻ với gia đình là tính năng của CareRing Plus. Bạn được dùng thử miễn phí 7 ngày, và chỉ cần một người trong nhóm đăng ký là cả nhóm dùng được. Nếu không bật, không có gì được gửi lên máy chủ.
- Bạn và bố mẹ cùng mở màn hình Gia đình rồi đăng nhập bằng Tiếp tục với Google. Trên iPhone có thể dùng Tiếp tục với Apple.
- Một người nhấn Tạo nhóm gia đình, rồi Tạo mã mời và gửi mã cho người kia. Mã chỉ dùng được một lần trong 24 giờ.
- Người còn lại nhập mã ở Bạn có mã mời? và nhấn Tham gia.
- Trên điện thoại của bố mẹ, vào Cho xem ghi nhận của tôi để chọn ai được xem. Lúc đầu người đó chỉ thấy các ghi nhận từ bây giờ.
Tên thuốc và ghi chú mặc định không được gửi đi. Chỉ khi bố mẹ bật Cho xem cả tên thuốc cho một người thì người đó mới thấy tên. Điện thoại Android và iPhone có thể cùng tham gia một nhóm gia đình, nên bố mẹ và con cái dùng máy khác nhau cũng không sao. Xem thêm các bước chi tiết trong hướng dẫn sử dụng.
5. Biến cuộc gọi thành lời hỏi thăm
Trong Thông báo gia đình, bạn có thể chọn nhận thông báo “Khi người thân ghi nhận một lần dùng thuốc” và “Khi một lần dùng thuốc chưa được xác nhận”. Loại thứ hai báo khi đã quá 2 giờ so với giờ dự kiến mà vẫn chưa có ghi nhận. Bạn cũng đặt được Giờ yên lặng để đêm khuya không bị làm phiền. Thông báo không nói là ai hay thuốc gì.
Có thông báo rồi, cuộc gọi của bạn có thể bắt đầu bằng “Hôm nay bố mẹ làm gì ạ?” thay vì “Bố mẹ uống thuốc chưa?”. Nếu có thông báo chưa xác nhận, bạn hỏi thăm nhẹ nhàng là đủ.
Cách mở lời với bố mẹ
- Nói thật: “Con không muốn theo dõi bố mẹ, chỉ là con muốn yên tâm hơn.”
- Cùng nhìn màn hình, chỉ cho bố mẹ thấy cái gì được chia sẻ và cái gì không.
- Cho bố mẹ thấy chính mình có thể bật hoặc tắt chia sẻ bất cứ lúc nào bằng Ngừng cho xem.
- Nếu bố mẹ kể uống thuốc xong thấy khó chịu, nhẹ nhàng nhắc đừng tự ý bỏ liều hay ngừng thuốc. Bài trên báo Sức khỏe và Đời sống nêu việc tự ý ngưng thuốc hoặc bỏ liều giữa chừng là một lỗi thường gặp. Bài cũng nói khi có triệu chứng mới sau khi uống thuốc, cần báo ngay cho bác sĩ vì đó có thể là tác dụng phụ của thuốc.
Tóm lại
- Để điện thoại của bố mẹ nhắc, chuông reo lại cho đến khi bố mẹ ghi nhận
- Dùng kèm hộp chia thuốc và danh sách thuốc mang theo khi đi khám
- Chỉ chia sẻ lịch sử cho người thân bố mẹ chọn, tên thuốc mặc định không hiện
- Có thắc mắc về thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ, đừng tự điều chỉnh
Luôn làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và dược sĩ về cách dùng thuốc. Bài viết này chỉ là thông tin chung, không thay thế chẩn đoán hay điều trị.